- Vezess füzetet arról, hogy milyen élelmiszereket és egyéb termékeket használtok a legtöbbet egy hónapban.
- Nagybevásárlások után mindig vezesd bele a füzetbe, hogy mit hol éri meg a legjobban megvásárolni.
- Boltba menetel előtt tájékozódj az akciós árukról az interneten vagy a szórólapokból. A neten jó árösszehasonlító oldalakat lehet találni!
- Bevásárlás előtt tervezd meg, hogy mit fogsz venni és ne csábulj el!
- Tervezd meg a menüt egy egész hétre (vagy hónapra), és az alapján írd meg a bevásárlólistát!
- Az otthon elkészített étel a legolcsóbb és legalább azt is tudod, hogy mi van benne. Ha van rá időd és módod, a munkahelyedre is otthon főzött ebédet, tízórait, uzsonnát vigyél!
- Ne vásárolj drága bolti nassokat, kekszeket, süteményeket, chipseket! Legtöbbjük otthon is elkészíthető, s akár egy jó beszélgetős-összedolgozós családi program is kerekedhet egy-egy, a gyerekekkel történő közös sütés alkalmával.
- Hasonlítsd össze ugyanazon tartalmú, de eltérő márkanevű termékek egy grammra vetített árát! Lehet, hogy a nagyobb kiszerelés jobban megéri!
- Válogass a szuper- és hipermarketek, diszkontláncok saját márkás termékei között, főleg akkor, ha hazánkban gyártották őket! A legtöbb esetben a saját márkás termék csomagolása alatt ugyanaz a produktum lapul, mint a saját márkásnál jóval drágább, színesebb csomagolás alatt!
- Néhány hús- és zöldségmaradék, főleg, ha nagyobb mennyiségű, lefagyasztható és később felhasználható.
- Az üvegekbe, alumíniumba csomagolt konzervek sok esetben drágábbak, mint a mirelit vagy száraz társaik. Egy kg fagyasztott zöldborsó például olcsóbb, mint három üveges zöldborsó (kb. három üveg tesz ki egy kilónyit). Ugyanígy összehasonlító a száraz bab vs. babkonzerv.
- A bevásárlólistán nézd meg, hogy melyek a legdrágább tételek és gondolkodj, hogy mivel tudnád helyettesíteni. A sertés- és marhahúsok könnyen helyettesíthetők pl. pulyka felsőcombbal.
- Házi módszerekkel előállított ételekkel sok, több feldolgozási fázison átment, drága bolti áru cserélhető fel: egy liter tejből otthon hat pohárnyi natúr joghurtnak megfelelő mennyiséget tudsz előállítani például. Ha ízesíted ezt egy kis friss gyümölccsel vagy gyümölcslekvárral, finomabb lesz a végeredmény, mint a kereskedelemben megvásárolható vetélytárs.
- Szervezd meg jól az élelmiszerek tárolását! Nézz át minden lejárati időt! Tárold az élelmiszereket a csomagoláson feltüntetettek szerint, tudd, hogy mi meddig használható föl. Így nem kerülnek megbontatlan csomagolású áruk egyenesen a szemeteskukába.
