A fogfájás egyik fő oka a - főleg - finomított és cukros élelmiszerek okozta fokszuvasodás. Amikor a baktériumok a cukrokat a szánkban bontani kezdik, sav képződik. A maró anyag roncsolni kezdi a fogzománcot, a csonton lyuk képződik. A törött vagy a hidegre érzékeny fogak is hatalmas kínt tudnak okozni. Amíg nem kapsz megfelelő orvosi segítséget, ne kapkodj be mellékhatásokkal bíró drága gyógyszereket, hanem inkább próbáld ki a következő tucatnyi természetbarát tanács valamelyikét, hogy csillapítsd a kínos érzeten.
- Tégy egy darab besózott fokhagymát a fájó fogra. Enyhíteni fogja a kínokat.
- Hasonló hatást ér el a sós vöröshagymadarab is.
- Harapj egy jól lehűtött uborkadarabra, s tartsd azt a fájó fogon pár percig.
- Amennyiben található a fűszerpolcodon vaníliarúd, a növény belsejét kend egy vattapamacsra. Harapj rá a bucira.
- A friss gyömbérgyökér is fájdalomcsillapító hatással bír. 15 percenként cserélgesd a fájó fog környékén a gyökér darabkáit.
- Rágcsálj el néhány szem egész szegfűszeget.
- Helyezz egy darab beecetezett vattát a fájdalom környékére.
- Ugyancsak jó ellenszere lehet a fájó fognak a használt, de még nedves teafilter is.
- Egy nagyobb jégdarabbal dörzsölgesd a fájdalom környékét, de ne a szádban, hanem az arcodon.
- Öblögesd a szádat addig hideg vízzel, amíg a kín nem tompul.
- Melegíts fel egy sópárnát vagy egyéb (elektromos) melegíthető párnát, s feküdj rá az arcod "fájós" oldalával. Ha fogfájdalommal térsz aludni, ez lesz a legjobb megoldás.
- Végül egy hosszútávra szóló jó tanács: amennyire csak lehet, kerüld a nagyon cukros, savas, zománcot roncsoló ételeket, italokat, inkább rágcsálj nyers zöldségeket és nem túl magas cukortartalmú gyümölcsöket.
